transformation قبل
transformation بعد

مروة

مروة احرص على التغذية الصحية: اتبع نظام غذائي متوازن يناسب أهدافك.

مروة كان مشكلتها دائماً أن وزنها ممكن ينزل بس مقاساتها دائماً مش بتنزل، خصوصاً من منطقة البطن. وده كان سببه ضعف عام في عضلاتها. والحمد لله قدرنا نبني كتلة عضلية كويسة، والحمد لله ده عالج مشكلة المقاسات ووصلت للشكل اللي نفسها فيه.

نتائج مروة :

Results
البرامج

برنامجك التدريبي بيشمل

نظام غذائي

نظام غذائي

بعملك نظام غذائي مناسب لهدفك وبيحتوي على الأكلات المفضلة ليك وبدائل لكل صنف علشان تنوع في الأصناف براحتك مع شرح كامل للسعرات الحرارية للنظام.

نظام تدريبي

نظام تدريبي

نظام تدريبي (سواء كان في الجيم أو البيت) مناسب لهدفك مع التركيز على تحسين نقاط الضعف للوصول للجسم المثالي.

متابعة يومية

متابعة يومية

بكون معاك شخصياً خطوة بخطوة وبجاوبك على كل استفساراتك وأسئلتك وبشجعك بشكل مستمر علشان أسهل عليك الرحلة.

إشتـرك الأن
أسعار باقاتنا

اختار الباقة اللي تناسبك

افضل قيمة !

باقة المتابعة اليومية

100 200 $

الدعم الكامل لتحقيق أهدافك الصحية

اختر خطة

  • أنظمة غذائية مخصصة لك على حسب هدفك، بيتم اختيار الأكلات المفضلة ليك ووضع أكثر من بديل لكل صنف وبيتم تغييرها كل ١٠ أيام أو كل أسبوعين على حسب نتائجك.

  • بتابعك بشكل يومي على الواتساب وبكون معاك خطوة بخطوة، وبدعمك وبشجعك وبرد على كل أسئلتك واستفساراتك خلال ٢٤ ساعة.

  • بيتم عمل جدول تدريبي كامل مخصص لك مع فيديوهات شرح لكل تمرينة.

افضل قيمة !

باقة المتابعة الأسبوعية

75 150 $

خطة شاملة ومتابعة أسبوعية لتحقيق أهدافك الصحية

اختر خطة

  • أنظمة غذائية مخصصة لك على حسب هدفك، بيتم اختيار الأكلات المفضلة ليك ووضع أكثر من بديل لكل صنف وبيتم تغييرها كل ١٥ يوم.

  • بتابعك بشكل أسبوعي على الواتساب وبرد على كل أسئلتك واستفساراتك خلال ٢٤ ساعة.

  • بيتم عمل جدول تدريبي كامل مخصص لك مع فيديوهات شرح لكل تمرينة.

افضل قيمة !

باقة المتابعة الشهرية

40 80 $

خطة طويلة المدى ومتابعة شهرية لتحقيق أهدافك الصحية

اختر خطة

  • أنظمة غذائية مخصصة لك على حسب هدفك، بيتم اختيار الأكلات المفضلة ليك ووضع أكثر من بديل لكل صنف وبيتم تغييرها كل ٣٠ يوم.

  • بتابعك بشكل شهري على الواتساب وبرد على كل أسئلتك واستفساراتك خلال ٢٤ ساعة.

  • بيتم عمل جدول تدريبي كامل مخصص لك مع فيديوهات شرح لكل تمرينة.

الأسئلة الشائعة

عندك أي سؤال؟

بيتم مراجعة وتأكيد التحويلات خلال 24 ساعة عمل والكابتن عبد الرحمن ضياء بيتواصل معاك علي رقمك المسجل, لكن اتأكد ان الرقم المسجل في بيانات الدفع صحيح وعليه واتساب، ولو عندك اي استفسار بخصوص الدفع تواصل مع خدمة العملاء واتساب على رقم: 1153604693(20+).

في خلال ٢٤ ساعه فريق عبد الرحمن ضياء بيتواصل معاك يأكد الاشتراك وبعدها بياخذ منك المعلومات والتفاصيل المطلوبه لتصميم البرامج بدقه.

المتابعة بتكون من خلال فريق عبد الرحمن ضياء تحت اشراف كابتن عبد الرحمن ضياء ، ورقم الكابتن بيكون معاك اذا احتاجته في اي وقت.