برامج مخصصة لهدفك
بعملك برنامج غذائي وتدريبي مناسب لظروف حياتك وطبيعة جسمك وهدفك.
علشان كده بحاول بكل طاقتي إني أوفر لك أجمل تجربة تدريب أون لاين.
بعملك برنامج غذائي وتدريبي مناسب لظروف حياتك وطبيعة جسمك وهدفك.
بساعدك تحسن علاقتك بالأكل وبجسمك وتفهم إيه أنسب أكل ليك وإزاي تستمتع بالدايت.
.png)
بجاوبك على كل أسئلتك واستفساراتك وبكون معاك خطوة بخطوة.
.jpg)
بعملك نظام غذائي مناسب لهدفك وبيحتوي على الأكلات المفضلة ليك وبدائل لكل صنف علشان تنوع في الأصناف براحتك مع شرح كامل للسعرات الحرارية للنظام.
.jpg)
نظام تدريبي (سواء كان في الجيم أو البيت) مناسب لهدفك مع التركيز على تحسين نقاط الضعف للوصول للجسم المثالي.
.jpg)
بكون معاك شخصياً خطوة بخطوة وبجاوبك على كل استفساراتك وأسئلتك وبشجعك بشكل مستمر علشان أسهل عليك الرحلة.
أنا كابتن عبدالرحمن ضياء، أخصائي تغذية رياضية ومدرب معتمد دولياً، وبطل سابق في كمال الأجسام. قبل ما أكون مدرب وبطل، كنت بعاني من السمنة طوال طفولتي، وده كان السبب إني أدخل المجال وأدرسه. لأني فاهم كويس إحساس إنك تكون عايز تغير جسمك ومش عارف. وده بقى رسالتي في الحياة إني أساعد أكبر قدر ممكن من الناس يوصلوا لأحسن نسخة من جسمهم وصحتهم.
افضل قيمة !
الدعم الكامل لتحقيق أهدافك الصحية
أنظمة غذائية مخصصة لك على حسب هدفك، بيتم اختيار الأكلات المفضلة ليك ووضع أكثر من بديل لكل صنف وبيتم تغييرها كل ١٠ أيام أو كل أسبوعين على حسب نتائجك.
بتابعك بشكل يومي على الواتساب وبكون معاك خطوة بخطوة، وبدعمك وبشجعك وبرد على كل أسئلتك واستفساراتك خلال ٢٤ ساعة.
بيتم عمل جدول تدريبي كامل مخصص لك مع فيديوهات شرح لكل تمرينة.
افضل قيمة !
خطة شاملة ومتابعة أسبوعية لتحقيق أهدافك الصحية
أنظمة غذائية مخصصة لك على حسب هدفك، بيتم اختيار الأكلات المفضلة ليك ووضع أكثر من بديل لكل صنف وبيتم تغييرها كل ١٥ يوم.
بتابعك بشكل أسبوعي على الواتساب وبرد على كل أسئلتك واستفساراتك خلال ٢٤ ساعة.
بيتم عمل جدول تدريبي كامل مخصص لك مع فيديوهات شرح لكل تمرينة.
افضل قيمة !
خطة طويلة المدى ومتابعة شهرية لتحقيق أهدافك الصحية
أنظمة غذائية مخصصة لك على حسب هدفك، بيتم اختيار الأكلات المفضلة ليك ووضع أكثر من بديل لكل صنف وبيتم تغييرها كل ٣٠ يوم.
بتابعك بشكل شهري على الواتساب وبرد على كل أسئلتك واستفساراتك خلال ٢٤ ساعة.
بيتم عمل جدول تدريبي كامل مخصص لك مع فيديوهات شرح لكل تمرينة.
حدد هدفك وإنت نفسك توصل لإيه.
اختار الباقة الأنسب ليك واللي حاسس إنك نفسياً مرتاح ليها أكتر.
دي خطوة مشتركة بيني وبينك، أنا دوري فيها إني أعملك الخطة كاملة وأشجعك وأدعمك بكل الطرق، وإنت دورك إنك تلتزم بالخطة.
.jpeg)
.jpeg)
